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SACOPELLI DAYS

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ギックリ

20111203.jpg

お花をいただいたのが11月11日。
銀製の花瓶にいれておいたら、ずーっと楽しめていて、今でもガーベラが一輪咲いている。
お花屋さんも多分優秀で、花瓶も優秀だったに違いないです。

今日、ガーベラの花びらが落ちているのを発見。
拾ってみたら たんぽぽみたいな種 がついてた!
ガーベラってこういうことになってるの??



人生初のギックリ腰をやっちゃいました。
ウォーターサーバーの水タンクがやってきたので、ホルダーに乗っけようとしたら
腰が抜けました。
腰って本当に抜けるんだなー。

もうかれこれ10日ほど経ったので、治りましたが、
動かすのが怖くなっていて凝っている痛みがある気がする。
やんわりストレッチを始めました。

最初の二日間はもう、どうやってても痛くて「いっそ、ひねりつぶしてくれ!」って感じでした。
おばあちゃん達の気持ちがわかった期間でした。
経験者の話もたくさん聞けて、面白かったです。
皆さん数回は経験されてるんですよねー。老若男女、関係なかったです。
感謝です。



・・・・さんざんFacebookとかで話しまくったことを、
こちらに書いておくっていう。
なんかどうしよう。
ブログの立ち位置が危ういです。
ギックリも10日前だもんね(笑)


まぁメモ的に。

セルフアビヤンガ始めました。
毎日オイルマッサージしてます。
太白ゴマ油で。
これがなんか、いいです。
やっとコツがわかってきました。
昔は「こんなん毎日できるわけねー」って思ってたけど
やれるもんなのねー。

「新しい自分になる手帳」買いました。
でも朝の4時~22時のスケジュールって、私にはどうしようもないな。
スケジュール帳ではなく読み物として、時節の参考にします。
体調管理手帳になってるかな。

どんなけ服部みれいさん好きやねん、って感じの今日この頃です。


オージャスたっぷりの人になるぞ!!!


「オーラが輝いてる人」より「オージャス溢れる人」のほうが
なんかかっこいい響きな気がするのです。


※オージャスってアーユルヴェーダで言われる元気の素みたいなものです。


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